Wybór owsianki na pierwszy posiłek pozwala na rozpoczęcie dnia w zdrowy sposób. Często zjedzenie jej dodaje motywacji i sprawia, że łatwiej o utrzymanie diety w ciągu dnia. Cieszy się popularnością
Kawa to popularny napój, od którego wielu z nas zaczyna dzień. Czarna lub biała, słodka lub gorzka, z ekspresu, rozpuszczalna lub parzona… aż trudno nie znaleźć swojego ulubieńca. Jedni piją
Świat fit produktów często nabija konsumentów w butelkę. Szczupłe modelki na etykietach, zielone opakowanie kojarzące się z produktem bio, znaczki przypominające znane certyfikaty. To tylko kilka przykładów, które pokazują jak
Mimo, że modne stały się śniadania białkowo-tłuszczowe i coraz więcej osób proponuje opcje śniadaniowe bez węglowodanów lub z ich minimalną ilością, to te słodkie wersje nadal mają swoich zwolenników. Nic
„Nie mam na to czasu”, „Cały dzień musiałbym/musiałabym spędzić w kuchni” oraz „ Komu by się chciało?” – to jedne z najpopularniejszych wymówek, które wykorzystywane są jako argument przeciwko racjonalnemu
Banoffee – ta obco brzmiąca nazwa to połączenie bananów i toffifee. To scalenie tego, co najlepsze – słodyczy bananów z karmelem, orzechami i kakao. Rozmarzyłeś się? Ja też. Dlatego wykonałam
Placki, które są robione na podobieństwo tradycyjnych placków ziemniaczanych, jednak nie przypominają ich w smaku. Są dobrym sposobem na urozmaicenie domowych obiadów, ale dzięki dość zwartej konsystencji nadają się również
Każda osoba, która zmaga się z dodatkowymi kilogramami, prędzej czy później stara się z tym walczyć. Jednak jak zacząć? Najłatwiej dostępnym źródłem informacji są kolorowe czasopisma, telewizja i internet, jednak
Brownie to jedno z ciast, które kochają nie tylko wielbiciele czekolady. Jego zamiennik – ciasto czekoladowe z cukinii nie zastąpi tradycyjnego brownie i ja doskonale o tym wiem 😇 ale sprawdzi
Dieta. Tak proste słowo, a może wzbudzać tyle emocji. Każdy o niej słyszał, część o niej czytała, zagłębiała się i stosowała. Przynajmniej połowa społeczeństwa potrafi wymienić minimum 3 rodzaje. No